Nu jävlar börjar allvaret!

[Sam sip sam]

Så, du har alltså hittat en bar med pool till slut iaf?

Ja det finns ju några stycken på darkside, har jag hört

[Guest Jimmy 666]

Så, du har alltså hittat en bar med pool till slut iaf?

Japp 150 meter från huset.. På bar/resturang PJ... Så tyvärr inga "pool-partyn" men en jävligt nice pool iaf man får använda fritt.. Hehe... Har hört talas om Black Pearl, men inte hunnit dit än då jag hörde talas om det igår...

[Cobra]

Japp 150 meter från huset.. På bar/resturang PJ... Så tyvärr inga "pool-partyn" men en jävligt nice pool iaf man får använda fritt.. Hehe... Har hört talas om Black Pearl, men inte hunnit dit än då jag hörde talas om det igår...

Blev det några situps idag ?

[SWEDEMAN]

Det är bra Jimmy 666 kämpa på simning är det som ger den klart bästa träningen för hela kroppen . :14: .

[Nutteman]

. Hehe... Har hört talas om Black Pearl, men inte hunnit dit än då jag hörde talas om det igår...

Nu är det några år sedan jag var på Black Pearl, men då var det väldigt trevligt att ha med en rejäl näve 10Bahtingar

för att slänga i poolen.

Vet inte hur det är nu men det borde vara gångbart fortfarande.

MVH

Nutteman

[Galten]

Middan avklarad... Biff å broccoli = noll kolhydrater. Eller det är väl typ 3 kolhydrater på 100 g broccoli...

Perfekt måltid enligt mig.

Ser att du är hungrig med tanke på tallriken.

Här hemma hos mig har det ätits mycket broccoli mm till maten.

Ibland slänger jag ihop en stor skål med allehanda grönsaker blandat med magert kött.

Helt ofarligt och äta.

Ändrades December 9, 2012 av Galten

[Kötthandlarn]

Det där med vikt och träning är jag kanske den siste som skulle uttrycka mig om men jag tycker du gör en sak som är jävligt rätt.

Att tänka på alkoholintaget!

Jag är defenitivt inte den killen som spottar i glaset och tar mig gärna en fylla eller två på helgerna.

Skall man som du vara nere i LOS i 6 månader så går det inte att leva som om varje dag är en jättefest.

Har sett ett par tråkiga exempel på det och det är inget att sträva efter.

Lycka till med träning och kosthållning.

Hoppas jag får tillfälle till att växla ett par ord med dig i framtiden!

[Guest wUThai]

Håller med om att man inte kan semestra i 6 månader.. det är inte hälsosamt. Extremt viktigt att ha dagliga rutiner. Sen om man vill ta sig en bläcka eller två i veckan är ju inget problem om man nu vill det.

Kommer gå galant detta Jimmy, försök hitta din väg till viktminskningen som du sen kan följa resten av tiden och helst för alltid.

[Guest Jimmy 666]

Kör lite bilder från beachroaden och walking street där jag promenerat ikväll. Blev 2 stop på 7-11 med och tanka vatten =)

[Naam jai]

riktigt vackert i Pattaya (på bild)

[Guest Jimmy 666]

Ja idag blev de bara ett kort pass på löpbandet.. Men bättre än inget. 2 ägg till frukost, 2 ägg till midda och nu en mycket lyxig kvällsmat Beef köttbullar med udda form och kokta morötter och broccoli... Till de ett glas iskallt vatten. MUMS!

[måne]

Ja idag blev de bara ett kort pass på löpbandet.. Men bättre än inget. 2 ägg till frukost, 2 ägg till midda och nu en mycket lyxig kvällsmat Beef köttbullar med udda form och kokta morötter och broccoli... Till de ett glas iskallt vatten. MUMS!

Glöm inte b-vitaminerna(finns i öl)Ligg i

[amja]

Ja idag blev de bara ett kort pass på löpbandet.. Men bättre än inget. 2 ägg till frukost, 2 ägg till midda och nu en mycket lyxig kvällsmat Beef köttbullar med udda form och kokta morötter och broccoli... Till de ett glas iskallt vatten. MUMS!

Det såg lite torrt ut .

Mvh

Amja

[Guest Jimmy 666]

Glöm inte b-vitaminerna(finns i öl)Ligg i

Tycker inte om öl... Men LEO går få ner om man dricker ur glas med mycket is i, och man låter de mesta av isen smälta innan man dricker.

Det såg lite torrt ut .

Mvh

Amja

Njae möjligtvis biff bitarna. resten var vattnigt å gött.

[HajKaj]

lika torftigt som min middag med andra ord.Om man undantar en STOOOR klick bea till mina fläskkotletter...

KÄMPA på.

Ändrades December 10, 2012 av HajKaj

[Cobra]

Ja idag blev de bara ett kort pass på löpbandet.. Men bättre än inget. 2 ägg till frukost, 2 ägg till midda och nu en mycket lyxig kvällsmat Beef köttbullar med udda form och kokta morötter och broccoli... Till de ett glas iskallt vatten. MUMS!

Вы знаете, яичные желтки не хорошо для холестерина

[Cobra]

Вы знаете, яичные желтки не хорошо для холестерина

не едят русские пятерок или аналогичный

[Guest Jimmy 666]

не едят русские пятерок или аналогичный

Fan vilket bögigt språk, tänker inte ens kolla upp vbad de betyeer

[sakaeo]

Hej, häftigt att se att dom har pepparkaksgubbar i Pattaya utan att någon PK är där och förstör stämningen.

MVH

Sakaeo

[Guest Jimmy 666]

Kör lite bilder från gårdagens promenix.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sen lite relax..

 

 

[Sangwal]

Har nu varit i pattis i 4 dagar och inte tagit mig till Walking street... Vad är det för fel på mig??

 

Fortsätt med dina promenader, bra för pumpen, själv fick  det bli 30 minuter på gymmet idag.. Bättre än inget,,

 

Rock on!

[Sam sip sam]

Har nu varit i pattis i 4 dagar och inte tagit mig till Walking street... Vad är det för fel på mig??

 

Fortsätt med dina promenader, bra för pumpen, själv fick  det bli 30 minuter på gymmet idag.. Bättre än inget,,

 

Rock on!

Jag var i pattis i sex veckor i vintras ,var inte på WS ngn gång

[Sangwal]

Jag var i pattis i sex veckor i vintras ,var inte på WS ngn gång

 

Okay, då har jag inget att skämmas för..

 

Rock on!

[måne]

Jag var i pattis i sex veckor i vintras ,var inte på WS ngn gång

Inte som du minns iaf.

[Sam sip sam]

Inte som du minns iaf.

scccchh