Bantar - Har tråkigt

[bond1]

Jag har kört en gi-variant sedan i augusti. Tappat 23 kg. Lchf körde jag får några år sedan och tappade 25 pannor då. Dessa gick jag sedan upp igen då jag börjde fuska mer och mer med maten. Kör man Lchf på veckorna och lever som en grosshandlare på helgerna blir Lchfmaten rena rama raketbränslet.

Det gäller att vara uthållig och att inte tro att man någongång är färdig med att äta "rätt". Det är en förändring för livet som gäller. Tydligen tar det två år efter en stor viktnergång innan kroppen vant sig vid den nya kosten. Så det är till att jobba på. Men jag tar en vecka i taget. Kan inte säga att det här är den gång jag kommer att lyckas.

[saobaht]

Jag provade LCHF strikt ett år sedan gick ned 11 kg från 96 kg på tre veckor. Ligger nu på 87 kilo och äter som tidigare det som förvånar mig är att jag stannat på denna vikten nu.

Har funderat på att köra en ny LCHF kur men det som är problemet är att var så strikt som krävs ett misstag och allt är förstört vet jag av egen erfarenhet.

Sockersuget blir vansinnigt jobbigt men efter en två veckor läger det sig med socker menar jag allt som innehar kolhydrater.

När jag gick ut på byn snappsade jag vodka och tuggade på 99% kakao choklad för att släcka söt suget en bra blandning.

[Guest Gawar]

Jag kör invägning på Måndag. Men vet inte riktigt hur eller vilken diet jag ska köra med... Men ska iaf ner från ca 93-95 till 80 är tanken.

[andrejsdenruskige]

Jag kör invägning på Måndag. Men vet inte riktigt hur eller vilken diet jag ska köra med... Men ska iaf ner från ca 93-95 till 80 är tanken.

Könöölla micket som fan.

[ban99arne]

Hade ingen aning om att det fanns så många fruntimmer på MPR, trodde det va mest män.

[Issanbonde]

Jag kör invägning på Måndag. Men vet inte riktigt hur eller vilken diet jag ska köra med... Men ska iaf ner från ca 93-95 till 80 är tanken.

NjaNja gå ner 15 kg på semmester i LOS:::: Humhum tror ej det

[ban99arne]

En del av "herrarna" använder i sin fåfänga säkerligen korsett.

Ändrades November 2, 2012 av ban99arne

[Moipenyang]

Hoppas att du menar att vara ironisk i ditt inlägg. Om inte, hur kom du fram till detta påstående?

16 kg på 4 månader är utmärkt viktreducering.

Hans karma mängd talar nog sitt...

[Khemmarat]

Hade ingen aning om att det fanns så många fruntimmer på MPR, trodde det va mest män.

Besviken ?

[Khemmarat]

En del av "herrarna" använder i sin fåfänga säkerligen korsett.

I dina drömmar ?

[ban99arne]

I dina drömmar ?

De "tjejerna" behöver väldigt mycket smink.

[Guest Gawar]

Vägt in mig på 94,3kg idag,,,, Målet är 80kg... Se hur detta går