10kg

[måne]

106,6 kg.Det är hårt nu,har kommit in i en fikatrend.

[scorpio63]

Idag har jag gått under 10kg gränsen. men vi får väl se hur det ser ut på söndag då det är min vägdag.

 

[Galten]

Lägger i nytt med en ny offer.

Bananen mm har inte bantat så jag ändrade sidan lite.

 

[kitungmakmak]

Ni som motionerar åxå får väl tänka på att muskler väger mer än fett om jag har fattat det rätt.

 

Om inte annat så kan det ju vara en tröst om det går åt fel håll utan att du käkar mycket.

[rolba]

Jag har nog tränat för bra och byggt på mig tunga muskler. upp 0,3 till 88 kg. 

Hinner jag väga mig imorgon så kommer det en rapport från Arlanda.

[wavis]

 Med god mat o massa öl i Thailand, Så kom man hem till hemmavågen o där jag startade på 93 , Tror jag vägde 88 innan jag drog till Thailand för sex veckor sen , O nu nere på 84,5 , Skitnöjd ,

[Galten]

Ni som motionerar åxå får väl tänka på att muskler väger mer än fett om jag har fattat det rätt.

 

Om inte annat så kan det ju vara en tröst om det går åt fel håll utan att du käkar mycket.

Brukar träna k-k muskeln med en hink.

Gumman är måttlig imponerad men är snart upp i tio liter.

Äh lördagssvamlar bara

[kitungmakmak]

Brukar träna k-k muskeln med en hink.

Gumman är måttlig imponerad men är snart upp i tio liter.

Äh lördagssvamlar bara

Åfan, håller knäna

[rolba]

Brukar träna k-k muskeln med en hink.

Gumman är måttlig imponerad men är snart upp i tio liter.

Äh lördagssvamlar bara

Å fan. En annan får bara till ett par matskedar. 

[Muimatt]

98,5 kg! 3,5 kg kvar till -10 kg

[scorpio63]

Invägning nu på morgonen 112.9

 

[Galten]

Invägning nu på morgonen 112.9

Gratulerar till 10kg klubben.

3 stycken hittills.

Ändrades Mars 15, 2015 av Galten

[scorpio63]

Gratulerar till 10kg klubben.

3 stycken hittills.

Tackar.

Men det här är bara början, jag ska ner till 2 siffrigt innan 21 juli då vi drar till Thailand.

Så är i alla fall min planering. 

[Galten]

Tackar.

Men det här är bara början, jag ska ner till 2 siffrigt innan 21 juli då vi drar till Thailand.

Så är i alla fall min planering. 

Vi får ändra tråden till 20kg klubben till sommaren om trenden håller sig

Hoppas också om ett omformatering av kroppen till sommaren.

En tränare anländer till jobbets gym i morgon.

Kanske har lite tipps om magen som sitter lokalt fel.

Ändrades Mars 15, 2015 av Galten

[måne]

Gratulerar till 10kg klubben.

3 stycken hittills.

Får jag räkna upp och nergång så är jag oxå där 

[måne]

Tackar.

Men det här är bara början, jag ska ner till 2 siffrigt innan 21 juli då vi drar till Thailand.

Så är i alla fall min planering. 

Du har ju redan klarat 2-siffrigt?

[leifen]

Första 6kg gick snabbt och enkelt och utan att ändrat på någonting, men nu så står det stilla i tre veckor.

 

Samma mängd öl, samma sorts mat och lika mycket motion.

Nya idéer krävs.

 

Lever i Thailands risbälte med fisk och frukt.

[Galten]

En ny lista.

 

[Enis]

Tur att man var å pinka på morgonkvisten innan man ställde sig på vågen.

 

-0,2 kg, total viktnedgång 7 kg

 

 

/enis

[husse]

[mangokid]

Vågen stannade imorse på 99,8kg.

[nissehult_13]

Invägning 73.5 kg I morse. Attans vad svårt det ska va +-0 denna vecka.

[leifen]

Står stilla.

[Galten]

Slänger väl in en första för helgen.

[Odin]

SSV sakta går det... 82,1 men vaffan jag fuskar lite då och då. Men de går iaf. åt rätt håll...

 

I morron blir det (OFÄRSK) Entrecote marmorerad, jättesnygg  Hängmörad hur länge som helst...Med hemslagen pepparotsbea och Blomkål (för mej) Klyftisar för dom andra..