10kg

[Odin]

OK, ändra ät vad du vill till ät måttligt och motionera måttligt. Att äta sig till sjuklig övervikt för att sedan försöka tappa den på kortast möjliga tid genom olika dieter är sjukt.

Ät mindre än vad du förbränner, tränar du mer kan du äta mer.

 

Helt rätt, men om man av någon anledning inte vill/kan träna så behöver man inte lägga sej ner å dö för det.

De e skitbra att dom som vill får träna, de e ännu bättre om dom som tränar inte försöker tvinga alla att göra det. 

Om man väljer att inte träna så behöver man inte bli tokfet för det, har man ett stillasittande liv och anpassar födointaget efter det. Så får vi ett inte lika bra liv som dom som rör på sej men dock ett ok liv med rätt kost.

 

Pust.. mer än fem ord i rad... suck..

[Galten]

Lite sen men här är söndagens.

 

[Mr Ning Ning]

103,8 idag så nu slipper jag röda siffror.

[Galten]

Missade visst en.

Var inte så redig i helgen sorry.

Här kommer den tillrättade tabellen.

Niisehult_13 är snart vid målet.

 

[Odin]

Mmm nu visar sej helgens utsvävningar.. 85,7 F-n åxå..

[rolba]

Man skulle nog behöva en sväng med vinterskitsjukan för att komma i fas efter Österrikeveckan.

[svampen]

98.7 skulle gett fan i semlan?

[kitungmakmak]

Missade visst en.

Missade du inte Mr NN åxå?

[Enis]

Veckans invägning

 

+ 0,3 kg

 

total viktnedgång 5,4 kg

 

 

/Enis

[svampen]

Same Same

[rolba]

Veckans invägning

 

+ 0,3 kg

 

total viktnedgång 5,4 kg

 

 

/Enis

Det är väl dags för ett stenbordsmöte nästa vecka så då blir det väl ett par hekto upp igen

[Nicholas]

87.0 kg

[leifen]

Nu sjunker det igen, 106,2 nu på morgonen.

[kongo24]

Nu efter fem veckors Changdiet visar vågen på 103kg, alltså ingen förändring. Vill du behålla vikten drick Chang

[Galten]

85,2 kg. Heh, trodde aldrig efter 2 helrör förra helgen att det skulle bli viknedgång.

Fattar inte att jag fick i mig det men allt för vetenskapen och mpr medlemmar, tyvärr blev det småmissar i tabellen men skall bättra mig.

Här ett oberoende Galtiskt undersökning med huvudfödan sallad och köttprodukter under hela tiden.

.

En helg med obegränsad öl ger dryga 2 kg viktuppgång men är tillbaka i vikt före drickandet på ca tre dagar efter lös mage och pissande.

En helg med vin ger nästan samma viktuppgång och nedgång men tyngre huvud och mindre bra mående i allmänhet.

En helg med obegränsad med ren sprit utan slödrick gav viktnedgång på måndag  men rekyl till tisdag med uppgång på 2 kg men till torsdagen en nedgång mådde dock hyffsat.

Den sista tror jag att det förbrändes mycket grå celler också som är fett men gör allt för att ställa upp för oss på MPR .

Vatten har jag inte provat än men väntar med det svåraste.

Öl har jag inte smakat nu på en månad då den är klart onyttigast viktmässigt och vet att den byggt upp min kropp under många år.

Mest folköl och under vardagar också.

Ändrades Februari 13, 2015 av Galten

[husse]

127,9 nu på morron + 0,6 kg

 

Gårdagens hockeymatch va inge bra, mängder med öl å annat skräp.

 

Men man får va gringubbe nån annan gång, nu är det bara å köra vidare

[Galten]

Det är väl dags för ett stenbordsmöte nästa vecka så då blir det väl ett par hekto upp igen

Ge bara F-n i slödrickat och öl så är det ingen större fara

[måne]

Ge bara F-n i slödrickat och öl så är det ingen större fara

Dessa stenbordsmöten brukar ju krylla av sötsaker och potatis 

[Enis]

Något för -10kg klubben kanske

 

http://youtu.be/u8G3xxjiz-0

 

http://youtu.be/PdtVrPvJnf8

 

 

/enis

[mangokid]

Veckans invägning 101,6 kg.

[nissehult_13]

Veckans invägning 74.4 kg.

[M33]

Veckans invägning 74.4 kg.

Nära nu då, imponerande 

[svampen]

Same Same?

[scorpio63]

Jag vet fan inte om jag törs väga mig på söndag.

Sedan i söndags så har jag legat på hotell, ätit hotellmat och druckit hotellöl.

Taskig karaktär, troligen. Men när man jobbar från tidiga morgon till sena kväll utan rast så orkar man inte 

söka efter speciella matställen då man kommer till hotellet runt 8-9 tiden på kvällen.

 

Då blir det till att kolla vad som bjuds på hotellet, och går det ändå åt helvete så kan man lika gärna dricka öl till.

 

Och nu dricker jag rödvin.

 

Men SAAB i Linköping var en ganska fräck arbetsplats där dom monterar ihop JAS.

Tyvärr fick jag inte fotografera något.

[UglyFarang]

Jag vet fan inte om jag törs väga mig på söndag.

Sedan i söndags så har jag legat på hotell, ätit hotellmat och druckit hotellöl.

Taskig karaktär, troligen. Men när man jobbar från tidiga morgon till sena kväll utan rast så orkar man inte 

söka efter speciella matställen då man kommer till hotellet runt 8-9 tiden på kvällen.

 

Då blir det till att kolla vad som bjuds på hotellet, och går det ändå åt helvete så kan man lika gärna dricka öl till.

 

Och nu dricker jag rödvin.

 

Men SAAB i Linköping var en ganska fräck arbetsplats där dom monterar ihop JAS.

Tyvärr fick jag inte fotografera något.

 

Jag har haft en vecka i arbetets tecken och fått frukost, lunch och middag serverad på plats, men jag kan garantera att jag haft en viktminskning.

Efter en djävlig vecka så är vi på banan och ska bara jobba från 06,00 lördag och söndag  och skicka en ny produkt till kund på måndag.