10kg

[Issanbonde]

4 timmar sedan, skrev måne:

Tragglar på runt 100

Upp

[måne]

On 2023-12-12 at 17:21, skrev Issanbonde:

Upp

😆99,2 efter semestern i  los 😆oskiten

[rolba]

Gratis mat å en helvetes massaa öl så vågen har jag förpassat till skamvrån.

[Jed]

Råkade ut för elräkningar på 5000 - 6000 tusen i månaden. så vid nyår beslöt jag mig för att sluta med 4-5 öl och några G&T varje helg och ta vita veckor för att spara pengar. Vet inte om ekonomin vart så mycket starkare ? men i skrivandes stund har jag gått ner 5 kilo. 🤔

[rolba]

Dristade mig att kliva upp på vågen i morse. 

83,1 var betydligt bättre än jag befarat.

[måne]

98,2

[Peolito]

12 timmar sedan, skrev måne:

98,2

Under hundra håller du på att försvinna?

[måne]

2 timmar sedan, skrev Peolito:

Under hundra håller du på att försvinna?

Det finns att ta av,med åldern försvinner ju mer av de s.k. musklerna  och jag märker vissa omplaceringar av dessa.😎

[Peolito]

8 timmar sedan, skrev måne:

Det finns att ta av,med åldern försvinner ju mer av de s.k. musklerna  och jag märker vissa omplaceringar av dessa.😎

Ja den muskel jag hade är borta 😀

[rolba]

Gameday 82,9

 

[Enis]

Dagens bantningstips

 

bli akut sjuk

 

- 4 kg på mindre än två dygn

 

enis

[ellim63]

52 minuter sedan, skrev Enis:

Dagens bantningstips

 

bli akut sjuk

 

- 4 kg på mindre än två dygn

 

enis

Hoppas du mår bättre nu, krya på dig! 💕🙏

[lasseiudon]

16 timmar sedan, skrev Enis:

Dagens bantningstips

 

bli akut sjuk

 

- 4 kg på mindre än två dygn

 

enis

Överkurs, 12 dagar i coma på Intensiven, -20 kg, tyvär käkar kroppen muskler i första hand så kulmagen är fortfarande kvar.

[rolba]

Dragit ner på öl, dåligt med gratismat och ändå går det åt fel håll.

85,4 i morse

[thomas001]

Här är vikten lite mer än 100kg

 

Nu 70 Kg!

 

Lite mer än 30 Kg på två år!!

[Enis]

 

snart behöver man ju inte skämmas för att gå med i klubben igen

 

enis

[måne]

94,5 nu,muskelmassan borta

[rolba]

85,4 i morse men snart blir det öldiet och gratismat. Hur ska det sluta?

[rolba]

85,2 efter morgonpinken.

[John Khonken]

Man tränar och försöker sköta sig. Inte fan går man ner i vikt om man inte minskar matintaget rejält. Fy fan va tråkigt. Man vill leva också.

[Soengsang]

Start 124,4kg

igår morse 97,0 kg
 

Frukost: Havregrynsgröt med blåbär, 2 ägg

Lunch: Sallad och soppa, tomatsoppa, morotssoppa, broccolisoppa etc.

Kvällsmat: Sallad, 2 ägg och ibland en burk makrill i tomatsås, eller en burk tonfisk.

 

Jäkligt tråkigt, men funkar uppenbarligen.

Blodtrycket numera helt ok, inte alls högt. 

 

[Mankan]

2 minuter sedan, skrev Soengsang:

Start 124,4kg

igår morse 97,0 kg
 

Frukost: Havregrynsgröt med blåbär, 2 ägg

Lunch: Sallad och soppa, tomatsoppa, morotssoppa, broccolisoppa etc.

Kvällsmat: Sallad, 2 ägg och ibland en burk makrill i tomatsås, eller en burk tonfisk.

 

Jäkligt tråkigt, men funkar uppenbarligen.

Blodtrycket numera helt ok, inte alls högt. 

 

Hur länge har du gått på den dieten?

[Soengsang]

8 minuter sedan, skrev Mankan:

Hur länge har du gått på den dieten?

Sen i våras, mars nått….men fuskat då var hemma i somras och apri-maj, kommer att fuska nu strax också då hem igen. Men avstår socker i den mån det går då hemma, men vet ju att det är en del socker i div rusdryck.

[Wangthong]

Har haft en del dåliga försök. Har hållit mig runt 103 kg i några år nu. Har kört med krafttag nu en stund. Mindre mat intag och hälsosammare mat intag. 

 

Fil, yoghurt och broccolli är basen i mina matintag. Håller ner på kolhydrater och socker. 

Efter 2 månader är jag på 2-siffrigt. 99,6 kg nu utan att ha gjort 1'an och 2'an. Innan middag.

[gorjos]

Tänkte försöka komma med i denna tråden, men verkar omöjligt om ni inte börjar räkna uppgång i stället.

Frugans dotter lämnade en smöråstårta här igår, idag hade en av frugans kompisar som har ett kondis lämnat detta.

Allt går ju på fel håll hela tiden.

Ändrades September 23, 2024 av gorjos