10kg

[HajKaj]

inte långt kvar innan man kan jubla ordentligt.... 111.1 kg nu.

[rolba]

Måste nog lägga om dieten.

Riggad bild @måne  

[HajKaj]

ok. nu e det mindre än 9 månader kvar till  dagen då jag ska vara under 110 kg.

 

Men idag har jag nått mitt mål, vågen står på 109,9.

Ändrades Oktober 6, 2018 av HajKaj

[ellim63]

5 minuter sedan, skrev HajKaj:

ok. nu e det mindre än 9 månader kvar till  dagen då jag ska vara under 110 kg.

 

Men idag har jag nått mitt mål, vågen står på 109,9.

Stort grattis till att ha nått ditt mål, fast nu finns det inte så mycket kvar att krama! 

Ändrades Oktober 6, 2018 av ellim63

[Changnoi]

Gör ett nytt försök,och börjar på 147 kg. Ska ner under 130 kg till nyår.

[rolba]

Efter tre dygn med feber och ytterligare ett dygn helt utan matlust och naturligtvis har jag även druckit alldeles för lite. Känns nästan som lite fusk.

 

 

Ska försöka knåpa ihop listan idag.

 

[rolba]

Tog tid att få igång datorn, men nu kommer listan

[C-dude]

jag e ju inte med på listan men en sak är säker... äter jag lite fel så åker vikten upp som en raket,,

Håller jag mig bara till riktig mat utan socker och mjölmat så håller jag mig någorlunda i balans.

Fick svar från företagets hälsoundersökning för ett tag sedan,,,, Alla mätvärden ( o det va många ) var helt ok. Inga konstiga värden förutom....B12 och D3 som va lite låga

rätt skönt att veta att smör och några bira ibland inte påverkar mina blodvärden negativt iaf 😁

 

C;D

 

[Changnoi]

143,2 kg idag.

[HajKaj]

bakslag. 111.4

[rolba]

Äter och dricker normalt nu men en liten nedgång ändå. Bra eller anus?

[rolba]

Dålig uppslutning, är alla nöjda med vikten nu?

 

[sunshine11281]

26 minuter sedan, skrev rolba:

Dålig uppslutning, är alla nöjda med vikten nu?

 

Nej verkligen inte nöjd med min vikt..

Men kommer tillbaka efter Thailands resan i Januari.

[HajKaj]

inte nöjd, kommer dock öka en del närmsta 3 veckorna då det kommer bli en del RÖRiga träffar i Pattaya, ChiangMai och Fang. Sen tar jag nya tag inför Julen.

 

Ändrades Oktober 21, 2018 av HajKaj

[hamnoi]

Två steg fram o två steg bak, mao så händer det inte mycket 82,2kg just nu.

[svampen]

86.8 ner till 85 så är jag nöjd !

[rolba]

Nära nu. Så här lite har inte vågen visat sen jag låg i lumpen -75

[rolba]

Kämpar på. Listan får nog vänta en vecka tills jag fixat min förlängning av uppehållstillståndet.

 

[HajKaj]

Är i Thailand sedan ett par veckor. Det mår man tydligen bra av... men vågen är inte lika glad. 113.6 nu på morgonen...

[rolba]

[HajKaj]

idag sätter jag igång med allvaret igen. 113,4 efter Thailandsresan. NU KÖR VI !!!!

[rolba]

Jag måste köpa nytt batteri till vågen alternativt köpa en ny våg. Den vill inte vara med nu efter att damen parkerat en väska på den en vecka.

Men sen blir det tuffa tag igen.

[måne]

106,1 nu efter att ha hittat en ny lunchrestaurang med super god husmanskost.Nu blir det tagelskjorta på inför julen och hoppas några kilon ploppar bort.

[ellim63]

11 timmar sedan, skrev måne:

106,1 nu efter att ha hittat en ny lunchrestaurang med super god husmanskost.Nu blir det tagelskjorta på inför julen och hoppas några kilon ploppar bort.

Nu blev jag nyfiken, vad heter restaurangen..? 

[måne]

9 timmar sedan, skrev ellim63:

Nu blev jag nyfiken, vad heter restaurangen..? 

Hemma hos Måne