10kg

[Galten]

79,1 och målvikten är nådd.

Försöker med 75 när jag ändock håller pånull

[sunshine11281]

23 minuter sedan, skrev Galten:

79,1 och målvikten är nådd.

Försöker med 75 när jag ändock håller pånull

Mycket bra jobbat med den vikten hade jag varit otroligt nöjd.

Lycka till med resten nu.

 

// Sunshine

[rolba]

86.0 

Att det ska vara så svårt.

Nästa invägning blir på vågen i Sverige.

Ska försöka fixa listan idag.

[rolba]

[HajKaj]

har varit dålig på väga mig. 8 maj ställde jag mig dock på vågen 130,1 visade den. Vart ganska skraj för att uppgången var så stor.

Skaffade i den vevan en ny Samsung mobil och i den fanns en App förinstallerad (Samsung Health). reggade mig på den och startade 10 000 stegs målet.

Skriver in allt som jag äter och dricker.

 

Nu snart 2 månader senare är man åter på rätt väg 123,4 idag.

Målet är att till 50 års festen i Pattaya (1/7-2019) vara nere på under 110 kg.

[scorpio63]

Jag startade hårt den här veckan för att få igång dieten igen, började på 119 drygt och drack bara proteinpulver från söndag till nu.

Inte bra för kroppen antar jag, men i morse vägde jag 114.2.

Jag räknar på att gå upp lite under helgen då jag tänker äta och samla krafter igen, inget tokäta.

Sedan kör jag en vecka till lika innan jag går över till en vecka tonfisk.

 

Enda sättet för mig att gå ner i vikt verkar att späka sig och lida, annars går det åt helvete.

[rolba]

Har inte vägt mig på länge men testade nu när jag såg denna tråd igen. 87 kg vilket är ett kg upp sedan jag reste från Thailand. Skyller det på olika vågar.

Får väl se när man kommer ner igen om ett par månader. Jag ska försöka få till ett dokument till veckan om det är någon mer som vill väga in sig.

Säg gärna till om det är någon som inte vill vara kvar på listan så blir den lättare att hantera.

[Kenneth4618]

1 timme sedan, skrev rolba:

Har inte vägt mig på länge men testade nu när jag såg denna tråd igen. 87 kg vilket är ett kg upp sedan jag reste från Thailand. Skyller det på olika vågar.

Får väl se när man kommer ner igen om ett par månader. Jag ska försöka få till ett dokument till veckan om det är någon mer som vill väga in sig.

Säg gärna till om det är någon som inte vill vara kvar på listan så blir den lättare att hantera.

Har gett upp 

Det går upp och sen går det ner.

Ta bort mig

[sunshine11281]

Jag kommer snart tillbaka efter semestern🌞🍺🥂🍷🥃🤣😃

[rolba]

3 timmar sedan, skrev Kenneth4618:

Har gett upp 

Det går upp och sen går det ner.

Ta bort mig

Du har Biltemakorv för nära inpå.

[rolba]

85,9 Idag. Har hållit igen på biran några dagar.

[rolba]

[sunshine11281]

23 minuter sedan, skrev rolba:

Tack Rolba! 

Jag kommer snart tillbaka..

[HajKaj]

122 idag... dags att ta några bira och en pizza... vill ju inte gå ner FÖR FORT...

 

[Issanbonde]

On Monday, April 16, 2018 at 11:40, skrev måne:

Pendlar mellan 104-105 men där verkar det vara stopp,orkar inte späka mig just nu men förhoppningen att komma under 100 före Maj spricker.

😨😢nya tag

[måne]

On 2018-07-08 at 15:28, skrev Issanbonde:

😨😢nya tag

Kämpar fortfarande men det går tungt,ligger på 103,8 efter frukosten.

[clion]

On ‎2017‎-‎09‎-‎16 at 20:46, skrev måne:

Går mot katastrof ,110.9

Ta det lugnt vännen .Jag kommer ihåg partyt hos Mile och darlingen för ex antal år sen när du visa paketet ha ha ha Ute i Milles trädgård  era darlingar satt på trappan

Joel frågar än idag om han med Elefant pungen  å snabeln Så du kan dra av 11 kilo

[svampen]

91.4 

[John Khonken]

Har nu varit I Thailand . Med det är nu vikten en riktig katastrof. Måste ge mig själv en chans till bättring först. återkommer

[Soengsang]

112 stod vågen på när jag var tillbaka till jobbet, nu blir det en skärpning.

Har just nu förmånen att påverka hur långt kontrakt jag har, åker inte hem före vågen är tvåsiffrig, börjat dagen med en 5km promenad.

[rolba]

1 timme sedan, skrev Soengsang:

112 stod vågen på när jag var tillbaka till jobbet, nu blir det en skärpning.

Har just nu förmånen att påverka hur långt kontrakt jag har, åker inte hem före vågen är tvåsiffrig, börjat dagen med en 5km promenad.

Ok, då ses vi i Sverige till sommaren.

[rolba]

Svårt att gå ner när man kroppsarbetar.

86,3

[BanFang]

Jag skiter i vågen, men jag gick ner 3 byxstorlekar, nu har jag ätigt bra men slarvart med bäärss..

Det blir så i värmen. Men det blir bättre till hösten

 

[måne]

Ligger och hackar mellan 102-104,satan så svårt att komma under 3-siffrigt

[andrejsdenruskige]

Jag har dragit på mig 10kg (maj-juni), typ 15% viktökning

Fortfarande ser jag ju ut som en elitidrottare i jämförelse utan att försöka.