10kg

[rolba]

86,1 inte bra men åt rätt håll i alla fall. Två veckor till med turister om ingen mer dyker upp oannonserad. Sen jädrar..... 

[sunshine11281]

Nu har det vänt hahaha 101,3

Men som du säger Scorpio63 man måste ibland få äta en riktig lunch.

Vi kämpar på och njuter lite också. 

 

[svampen]

91.8 sakta men säkert

[Nicholas]

97.7

[KaiserBlood]

Passar den här veckan. Inte bra för självförtroendet när man vet att man har slarvat.

Återkommer nästa vecka med svarta siffror.

[scorpio63]

Nu är väl förhoppningsvis förbränningen på topp igen efter att ha ätit normalt och lite extra i 4 dagar.

Nu återgår jag till min tonfisk och ägg.

Dagens vikt blev nog som jag väntat.

[soi covboy]

var hos doktorn i torsdags .taskigt tryck i lungorna har jag blir ju andfådd bara genom att blinka .hade inga problem lungorna hon misstänker att maggen trycker lite mot lungorna ..ska tillbaka 8/5  väger nu 110 0ch siktar på 100 till nästa läkar besök . 5-7 ägg om dagen keso kyckling  gurka tomat stopp med läsk chocklad alkohol. släpade fram roddmaskinen och kör i början 3ggr 100 om dagen sen ökar man

[Galten]

On ‎2018‎-‎03‎-‎19 at 08:49, skrev soi covboy:

var hos doktorn i torsdags .taskigt tryck i lungorna har jag blir ju andfådd bara genom att blinka .hade inga problem lungorna hon misstänker att maggen trycker lite mot lungorna ..ska tillbaka 8/5  väger nu 110 0ch siktar på 100 till nästa läkar besök . 5-7 ägg om dagen keso kyckling  gurka tomat stopp med läsk chocklad alkohol. släpade fram roddmaskinen och kör i början 3ggr 100 om dagen sen ökar man

känner igen detta.

Otroligt andfådd blir man av att sätta på sig skorna sittandes då magen trycker på.

Promenera en mil snabbt är däremot inga problem.

[HajKaj]

125 +-0 med andra ord... kanske ska starta att röra på mig lite?

 

[rolba]

18 timmar sedan, skrev HajKaj:

125 +-0 med andra ord... kanske ska starta att röra på mig lite?

 

Och jag ska försöka få fingrarna ur och sätta ihop en ny lista. Körigt nu.

[Boa52]

Förlåt men det verkar som om ni bara tänker på mat vad är det med er hitta på nåt att göra istället, ät frukost, liten lunch om ni är i Thai det räcker nån frukt

på kvällen

[rolba]

Listan

[måne]

Det går åt hel..te

[Galten]

Det går himmelskt.

Satt i Bastun och en kär vän kikade fram.

Lite mindre än jag mindes men så kan minnet svika över tid.

Till sommarn hoppas jag se underredet också

82,9 i söndags så 10kg är avklarat

Nästa delmål är att komma under 80kg.

 

Ändrades Mars 22, 2018 av Galten

[rolba]

Bakslag igen. 87.1  

[sunshine11281]

Fan va tråkigt 101,7 det är lätt att tappa sugen 

Nu kommer påsken med all god mat 

[scorpio63]

det går upp och ner just nu.

[måne]

On 2018-03-22 at 19:55, skrev Galten:

Det går himmelskt.

Satt i Bastun och en kär vän kikade fram.

Lite mindre än jag mindes men så kan minnet svika över tid.

Till sommarn hoppas jag se underredet också

82,9 i söndags så 10kg är avklarat

Nästa delmål är att komma under 80kg.

 

80? Det vägde jag vid födseln 

[rolba]

2 timmar sedan, skrev måne:

80? Det vägde jag vid födseln 

Min med. 

[AnTove]

Bär på en märklig känsla idag. Har varit till min läkare på hälsokontroll och det är som jag är en helt ny människa efter 14 månader. Då hade jag just tagit mig ur en livskris och djup depression. Så djup att jag inte längre ville leva. Förlorat mina två bästa vänner i cancer och självmord. Det kändes som om att jag bara skulle försöka att överleva en dag i taget. Låg på gränsen för att få börja med tabletter för diabetes, blodtrycket och alla värden var åt helvete. Jag hade tröst ätit, för att bedöva mig själv. och vågen stod på 150 kg. Vet inte riktigt vad som hände. Men började att ändra kosten, minska portionerna och började sakta röra mig. Klarade knappt att gå 500 m, fick hjärtklappning och mådde piss. Men gnetade på.

 

Idag äter jag inte tabletter och alla värden är som de ska vara. Och vågen stod idag på 95 kg , -55 kg på 14 månader. Ska om tre veckor operera bort överflödigt skinn som hänger på kroppen. Kirurgen uppskattade att det kommer att försvinna 5 kg skinn efter operationen. Har haft uppehåll i min terapi som jag har gått i, men ska börja igen. Min psykolog har varit en klippa för mig och hjälpt mig otroligt mycket.  Det kommer nu känslor av sorg och jag känner mig stundvis ledsen. Över all smärta och hälsorisker som jag har utsatt mig själv för. Alla år som jag har förlorat, jag sörjer detta. Men överlag så känns det som om att jag har fått ett nytt liv.

[berlitz]

Otroligt starkt jobbat å starkt av dig att dela. Kämpa på nu,fighter. 👍

[rolba]

[John Khonken]

Den nya vågen gillar inte mig. Men 98 kg stod det. Det svänger och nu är det påsk

[scorpio63]

Det svänger förbannat hos mig också. jag går upp på helgerna.

Man kanske skulle byta vägdag till fredag så tjänar man direkt 4kg:-)

[Boa52]

Utan att bråka är i så dj sugen på mat så ni går upp 3 - 4 kilo på en helg måste ni hitta en annan hobby än att äta