10kg

[Kenneth4618]

Dagens invägning blev 98,5 vilket jag ändå är ganska nöjd med efter många helgers frosseri

[Galten]

Dystra listan efter nyår.

9 kilo extra fläsk.

Nu är det lagom och ta i lite

 

[kongo24]

Jag håller ställningarna på 104

[svampen]

95.9 Sakta men säkert Julmaten förstörde väl lite nu Ölstopp!?!?

[sunshine11281]

55 minuter sedan, skrev Galten:

Dystra listan efter nyår.

9 kilo extra fläsk.

Nu är det lagom och ta i lite

 

Nu kör vi hårt Galten.

Jag hoppas att trenden vänder nu efter vår Thailands resa. ?

 

[rolba]

87,4

Inte mycket till förändring.

Och denna vecka blir det besök från Sverige igen med allt vad det innebär.

[sunshine11281]

Nu är man vägd 95,9 kilo efter att ha börjat veckan bra.

Och nu ligger sjuk så får man vara nöjd ändå. 

[scorpio63]

Jag har inte varit inne på länge då det varit lite strul med familjen.

Efter att ha suttit nere i Göteborg i 3 veckor för min dotters Hjärtoperation så hade man hamnat nära 140kg.

Nu då allt är tillbaka till normalt och operationen gick bra så har jag tagit mig själv i kragen och satt fart på en bantning för livet kan man säga.

I går så var jag nere på under 133 så jag går neråt i alla fall.

Nu hoppas jag bara på att resten av livet inte strular till det.

 

[ellim63]

2 timmar sedan, skrev scorpio63:

Jag har inte varit inne på länge då det varit lite strul med familjen.

Efter att ha suttit nere i Göteborg i 3 veckor för min dotters Hjärtoperation så hade man hamnat nära 140kg.

Nu då allt är tillbaka till normalt och operationen gick bra så har jag tagit mig själv i kragen och satt fart på en bantning för livet kan man säga.

I går så var jag nere på under 133 så jag går neråt i alla fall.

Nu hoppas jag bara på att resten av livet inte strular till det.

 

 

kilo är inte så viktigt, nu är det dottern som gäller..skönt att det går åt rätt håll!

[Galten]

87,5kg hoppas jag kan ta mig i kragen nu.

Hoppas det går bra för er Scorpio.

[Galten]

Veckans lista

 

[sunshine11281]

29 minuter sedan, skrev Galten:

Veckans lista

 

Tack Galten!

Just nu känns det för jävligt är sjuk och ingen inspiration ? men men vi ger inte upp.? 

Så vi biter ihop och kommer igen???

[sunshine11281]

2 timmar sedan, skrev koppar55:

Kommer ingenstans med viktminskningen men det är väl bara att kämpa på.

 

 

 

Så har vi det alla ibland..

Du får köra på i samma stil som när det funkade som bäst.. 

Ibland stannar det upp och man tänker nu ger jag fan i detta..

Jag är i samma sits som dig just nu är hemma och är sjuk.

Men jag kommer tillbaka när jag har frisknat till igen.

[mangokid]

Jag börjar om - igen, startvikten är 109kg, målet är -10kg innan midsommar.

[stefan5300]

On 2016-11-23 at 10:59, skrev stefan5300:

 

Nu jäklar är jag på gång, 20 år till sedan är jag väl i min normalvikt.

 

 

Nu var det ett par kilo igen.

[sunshine11281]

nu jävlar är jag på G 95,4 imorse.. Det firade jag med kaffe och semla idag.

Man måste njuta av livet också. 

[John Khonken]

Fan jag har problem. Vågen visar fel hela tiden

[sunshine11281]

2 minuter sedan, skrev John Khonken:

Fan jag har problem. Vågen visar fel hela tiden

Du kan låna min.. Den visar rätt vikt 

[scorpio63]

Det här kom från min våg på mailen  i dag.

Weight: 286.74 lb / 130.06 kg

Lean mass: 180.5 lb / 81.87 kg

Fat mass: 106.24 lb / 48.19 kg

Body fat: 37.05 %

January 21, 2017 at 09:34AM

[Kenneth4618]

97,5 vid morgonens invägning

[ellim63]

Tänker inte skriva min vikt men 6 kg ner på 2 veckor.

[Galten]

Nya listan.

 

[sunshine11281]

17 timmar sedan, skrev ellim63:

Tänker inte skriva min vikt men 6 kg ner på 2 veckor.

Det var mycket bra gjort.  

Jag brukar skriva min vikt så har jag lite press på mig..

Men det är jag det.. Det viktigaste är att det funkar för dig.

Lycka till nu // Sunshine

[Galten]

5kg förlorade jag snabbt en gång på en vecka med atkinsdieten men så börjar de riktiga kilorna.

Vätska förlorar man snabbt och kommer snabbt tillbaka.

Känns som jag är evig bantare men hemsk vad tjock jag varit om jag inte försökt

Har ju lyckats 10kg en gång i tråden och det är bara och ge fan i öl och röra på sig för min del  

Det är att det är kosten mot förbrukning för oss alla.

Tänkte göra egen korv hemma och det är svårt utan fett?

Ändrades Januari 27, 2017 av Galten

[ellim63]

8kg ner sen 10/1, nu blir det en slarvarhelg!