KaiserBlood Inlagd Januari 19, 2015 Dela Inlagd Januari 19, 2015 Ställde mig på en riktig våg och fanskapet visade 93,1 kg. Kanske min senaste veckas öldiet med extremt lite mat och mycket öl har gett resultat. We're just two lost souls swimming in a fish bowl year after year Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
wavis Inlagd Januari 19, 2015 Dela Inlagd Januari 19, 2015 Slarvat i helgen 88kg. Nu börjar det svåra måste börja röra på mig Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
måne Inlagd Januari 19, 2015 Dela Inlagd Januari 19, 2015 Jag har börjat gå uppför och nerför trapporna här hemma,75 trappsteg upp och lika många ner Måne Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
rolba Inlagd Januari 19, 2015 Dela Inlagd Januari 19, 2015 Så är det. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
kitungmakmak Inlagd Januari 19, 2015 Dela Inlagd Januari 19, 2015 Så är det. Bättre än en talande våg som istället för vikten bara skriker "kliv av, kliv av...:" ทีรัก Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
rolba Inlagd Januari 19, 2015 Dela Inlagd Januari 19, 2015 Bättre än en talande våg som istället för vikten bara skriker "kliv av, kliv av...:" Eller "Endast en i taget på vågen" Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
UglyFarang Inlagd Januari 20, 2015 Dela Inlagd Januari 20, 2015 Jag har börjat gå uppför och nerför trapporna här hemma,75 trappsteg upp och lika många ner Har du strul med leder så gå enbart upp och ta hissen ner, nedför trappor sliter på lederna. Känner du dej gammal? Bry dej inte om det, du kanske är äldre än du någonsin varit förut, men du är också yngre än vad du någonsin kommer att bli......... Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
rolba Inlagd Januari 20, 2015 Dela Inlagd Januari 20, 2015 Har du strul med leder så gå enbart upp och ta hissen ner, nedför trappor sliter på lederna. Min träningsguru säger att det är jättebra träning att gå utför trappor men man får inte sätta ner hälen Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
UglyFarang Inlagd Januari 20, 2015 Dela Inlagd Januari 20, 2015 Min träningsguru säger att det är jättebra träning att gå utför trappor men man får inte sätta ner hälen Det låter vettigt, då fjädrar foten och dämpar. Känner du dej gammal? Bry dej inte om det, du kanske är äldre än du någonsin varit förut, men du är också yngre än vad du någonsin kommer att bli......... Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
måne Inlagd Januari 20, 2015 Dela Inlagd Januari 20, 2015 Har du strul med leder så gå enbart upp och ta hissen ner, nedför trappor sliter på lederna. Jag har strul med det mesta kroppsligt men detta funkar. Måne Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
svampen Inlagd Januari 20, 2015 Dela Inlagd Januari 20, 2015 (ändrad) Börjar på 101 ! Stopp öl,äta efter 18,inget godis,inget kaffebröd,ingen läsk! "Lördagar blir lite vin o skaldjurssallad" på kvälla måste ju unna sig lite? 8.00 Stabil frukost fil.fullkornsmacka.frukt & kaffe, 9.00-10.00 Promenad 13.00 Mellanmål Frukt,fullkornsmacka & vatten, 16.00 Mat grönsaker,kött/fisk Vatten, 18.00 Frukt & vatten Ska köra detta ett par veckor och se om det ger resultat på bilringen?? (sen har jag dragit ner på rökat till 5 om dan förut 1 paket!) Ändrades Januari 20, 2015 av svampen Örebro Sportklubb Ösk! Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
husse Inlagd Januari 20, 2015 Dela Inlagd Januari 20, 2015 Bar swampen, mitt tjat börjar ge resultat, men en negerboll måste vi ha snart Citat: Kim;;Funderar ibland på vad det egentligen är som gör att din, Gorrocos, Luke the drifter, Gusings mfl vistelser i Isaan verkar så trevliga jämfört med t ex Joe's och några andras mer tråkiga? Skriftlig Ursäkt ? Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
B747 Inlagd Januari 20, 2015 Dela Inlagd Januari 20, 2015 Börjar på 101 ! Stopp öl,äta efter 18,inget godis,inget kaffebröd,ingen läsk! "Lördagar blir lite vin o skaldjurssallad" på kvälla måste ju unna sig lite? 8.00 Stabil frukost fil.fullkornsmacka.frukt & kaffe, 9.00-10.00 Promenad 13.00 Mellanmål Frukt,fullkornsmacka & vatten, 16.00 Mat grönsaker,kött/fisk Vatten, 18.00 Frukt & vatten Ska köra detta ett par veckor och se om det ger resultat på bilringen?? (sen har jag dragit ner på rökat till 5 om dan förut 1 pake Hårda bud.Främlingslegionen nästa PRÄSTLÄRLING OCH SEKTMEDLEM. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
måne Inlagd Januari 20, 2015 Dela Inlagd Januari 20, 2015 Börjar på 101 ! Stopp öl,äta efter 18,inget godis,inget kaffebröd,ingen läsk! "Lördagar blir lite vin o skaldjurssallad" på kvälla måste ju unna sig lite? 8.00 Stabil frukost fil.fullkornsmacka.frukt & kaffe, 9.00-10.00 Promenad 13.00 Mellanmål Frukt,fullkornsmacka & vatten, 16.00 Mat grönsaker,kött/fisk Vatten, 18.00 Frukt & vatten Ska köra detta ett par veckor och se om det ger resultat på bilringen?? (sen har jag dragit ner på rökat till 5 om dan förut 1 paket!) Hur ska det då gå med finfikat på City gross? Måne Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
svampen Inlagd Januari 20, 2015 Dela Inlagd Januari 20, 2015 Hur ska det då gå med finfikat på City gross? Inställt på oviss framtid! Örebro Sportklubb Ösk! Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
måne Inlagd Januari 20, 2015 Dela Inlagd Januari 20, 2015 Inställt på oviss framtid! Det går åt helvete med bantningen,har nyss mumsat i mig 10 Bragokex Måne Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
scorpio63 Inlagd Januari 20, 2015 Dela Inlagd Januari 20, 2015 Idag lagas kokospannkakor som ska bli creps med champinjonfyllning. Receptet behöver lite mer mjölk och lite mer sötma, ica's strösöt funkar bra. Erikas LCHF till vardag och fest_ Kokospannkakor.pdf En anmärkning mottagen för otrevligt sätt, så jag är inte ofelbar:-) Nu även en avstängning :-S Back again, Pattaya i Maj-Juni efter Kina. Sedan julresan 17Dec- 15Jan. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Odin Inlagd Januari 21, 2015 Dela Inlagd Januari 21, 2015 Ok vägd och mätt 141230. Vikt: 93,6Kg. Midja: 119cm. Hals:44cm. ------------------------------- 150107 (kl 17.00) Vikt: 91,0 Kg. -2,6 kg. Midja: 111cm. -8 cm. Hals: 43 cm. -1 cm Nåja det går åt rätt håll iaf... ------------------------------------------- 150114 (kl. 16.49) Vikt: 89,3 -1,7kg. Midja: 111 +- 0 cm. Hals: 42 cm. -1 15 01 21 Vikt: 87,7 Kg. Midja: 103 cm. Hals: 42cm. Total viktminskning hittils... 5,7Kg.. Me like... Du kan aldrig bromsa dej ur en uppförsbacke. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
svampen Inlagd Januari 21, 2015 Dela Inlagd Januari 21, 2015 Ok vägd och mätt 141230.[/size] [size=3]150114 (kl. 16.49)[/size] Vikt: 89,3 -1,7kg. Midja: 111 +- 0 cm. Hals: 42 cm. -1 [size=5]15 01 21[/size] [size=5]Vikt: 87,7 Kg.[/size] [size=5]Midja: 103[/size][size=3] [size=5]cm.[/size][/size] [size=3][size=5]Hals: 42cm.[/size][/size] [size=3][size=5]Total viktminskning hittils... 5,7Kg.. Me like...[/size][/size] Har fan tappat 3 hkt på två dygn! Örebro Sportklubb Ösk! Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
B747 Inlagd Januari 21, 2015 Dela Inlagd Januari 21, 2015 Har fan tappat 3 hkt på två dygn! Äta negerbollar=Vikt uppåt Skippa negerbollar=Vikt nedåt PRÄSTLÄRLING OCH SEKTMEDLEM. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
svampen Inlagd Januari 21, 2015 Dela Inlagd Januari 21, 2015 Äta negerbollar=Vikt uppåt Skippa negerbollar=Vikt nedåt Helt rätt gått över till Finska pinnar helt enligt MPR:s ledning!?!? Örebro Sportklubb Ösk! Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
måne Inlagd Januari 21, 2015 Dela Inlagd Januari 21, 2015 Igår fyllde grabben 18 och då blev det tårta,idag VAR det tårta kvar,ruskigt god var den,Fuck bantningen,nya tag kommer. Måne Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Nemo Inlagd Januari 22, 2015 Dela Inlagd Januari 22, 2015 kycklingen, on 24 Dec 2014 - 02:19, said: Hur tappar man vikt i LOS? Det är inte så svårt, det gäller bara att bestämma sig för att göra det. Här ser du resultatet efter ca: 4 månader. Från 84 till 55 kg, man får ju naturligtvis köpa nya byxor, men det är smällar man får ta. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Enis Inlagd Januari 22, 2015 Dela Inlagd Januari 22, 2015 Veckans vägning - 0,9 kg Total nedgång - 5,2 kg /Enis "Om du inte är en elefant, försök inte bajsa som en..." Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Galten Inlagd Januari 22, 2015 Trådstartare Dela Inlagd Januari 22, 2015 Det är inte så svårt, det gäller bara att bestämma sig för att göra det. Här ser du resultatet efter ca: 4 månader. Från 84 till 55 kg, man får ju naturligtvis köpa nya byxor, men det är smällar man får ta. 29-kg.jpg Gratulerar Det svåra är ju inte och banta utan att det svåra är motivationen och göra det. Det är lite lättare när man börja märka resultat. Höll på med och dalta med att sluta röka i tre år innan jag la tvärt av. Motivationen är lite svår ibland och hitta och uppehålla. Det går hyggligt bra nu med viktnedgången min, Fullt nöjd Galten af Bubbelspruuth Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Recommended Posts
Registrera dig eller logga in för att kommentera
och se bilderna på riktigt.
Du måste vara medlem för att kommentera på forumet
Registrera dig
Registrera ett medlemskap. Lätt gjort...!
Registrera dig på forumetLogga in
Har du redan ett medlemskap? Logga in här.
Logga in nu