Jump to content
IGNORERAD

10kg


Galten

Recommended Posts

första rapport,,,, ned 1,1 kg nu på morron 126,6

Skickat från min iPad med Tapatalk

Livet är som en bok,,, den som inte reser ,, har bara läst första sidan !

 

Link to comment
Dela på andra sajter

Skönt med morgon runda varje dag, har ökat lite och joggar 5min varje runda nu vilket också kommer att ökas varefter.

Känner du dej gammal? Bry dej inte om det, du kanske är äldre än du någonsin varit förut, men du är också yngre än vad du någonsin kommer att bli.........

Link to comment
Dela på andra sajter

Någon som har något förslag på vad man skall ha som macka i stället för bröd om man sugen på en ägg o ansjovis- eller Ägg o kaviar-smörgås?

 

 

/Enis

"Om du inte är en elefant, försök inte bajsa som en..."

Link to comment
Dela på andra sajter

Någon som har något förslag på vad man skall ha som macka i stället för bröd om man sugen på en ägg o ansjovis- eller Ägg o kaviar-smörgås?

 

 

/Enis

Ta en bit av en masonitskiva och lägg ägg och kaviar på den. Sen skjuter du in gosakerna med ett finger i munnen och kastar bort skivan.

Link to comment
Dela på andra sajter

Ta en bit av en masonitskiva och lägg ägg och kaviar på den. Sen skjuter du in gosakerna med ett finger i munnen och kastar bort skivan.

Måste väl vara bättre med en bit tårtkartong, helst smörgåstårtkartong med rester på

Citat: Kim;;Funderar ibland på vad det egentligen är som gör att din, Gorrocos, Luke the drifter, Gusings mfl vistelser i Isaan verkar så trevliga jämfört med t ex Joe's och några andras mer tråkiga?  Skriftlig Ursäkt ?

Link to comment
Dela på andra sajter

Phu,,, dammade av en crosstrainer jag köpte för 15 kg sedan,,, och tänker att om jag nämner den här,, liksom,,, "tar fram " den ur minne såväl som ur skuggorna,, så kanske man får mod och gaist att ge sej i kast med att tämja det oranga odjuret ? som den får heta tills vidare,,,

sagt och gjort så svetades jag 3 km i förrgår, ( 15 min) och 7,5 km (30 min) ikväll,,

går hyfsat om man kollar film samtidigt,, streamar nya hobbit nu,,

Go natt !post-5953-1421355546,1_thumb.jpg

Skickat från min iPad med Tapatalk

Livet är som en bok,,, den som inte reser ,, har bara läst första sidan !

 

Link to comment
Dela på andra sajter

Någon som har något förslag på vad man skall ha som macka i stället för bröd om man sugen på en ägg o ansjovis- eller Ägg o kaviar-smörgås?

 

 

/Enis

Skogaholms skumplastlimpa borde funka det finns de som äter den skiten!

 

Men för all del testa nån riskaka, pålägget du nämner smakar väl bra på det mesta!

 

 

MVH Tommy

Ändrades av Tommy

"There is an eagle in me that wants to soar, and there is a hippopotamus in me that wants to wallow in the mud."

Link to comment
Dela på andra sajter

Sov över, glömde väga mig

Så jag hoppade på vågen nyss

+ 0,5 denna vecka

Så - 4,3 än så länge

"Om du inte är en elefant, försök inte bajsa som en..."

Link to comment
Dela på andra sajter

Sov över, glömde väga mig

Så jag hoppade på vågen nyss

+ 0,5 denna vecka

Så - 4,3 än så länge

Somna om. Det är väl invägning på söndagarna?

Link to comment
Dela på andra sajter

oförändrat sen förra veckan, så LEO-dieten fungerar inte. 

108,7

Inget är omöjlligt, det tar bara längre tid. Tid kan inte sparas, bara användas
 

Link to comment
Dela på andra sajter

Mina 2 semlor igår, gör det nog inte bättre...

Näh, dax att sluta äta massa skit på kvällarna, då julen har lagt på 2kg runt magen..

Rock on!

Så gott som oförstörd!

Link to comment
Dela på andra sajter

Middag strax. Vitkålsgratäng och utbankad marinerad fläskfile.

efd03f527a2e7fac9c1e11435fd1e74f.jpg95b30812480b1aa40c651f207f01c7c6.jpg

En anmärkning mottagen för otrevligt sätt, så jag är inte ofelbar:-) Nu även en avstängning :-S Back again, Pattaya i Maj-Juni efter Kina. Sedan julresan 17Dec- 15Jan.

Link to comment
Dela på andra sajter

veckans vägning va inte så bra som jag hoppats på

 

128,2  upp några hekto

 

men mycket jobb och träningsvärk i benen har gjort att cykeljäv..eln har fått stå några dar den här veckan, och idag är jag sugen på en skopa whiskey till maten :fool: 

Citat: Kim;;Funderar ibland på vad det egentligen är som gör att din, Gorrocos, Luke the drifter, Gusings mfl vistelser i Isaan verkar så trevliga jämfört med t ex Joe's och några andras mer tråkiga?  Skriftlig Ursäkt ?

Link to comment
Dela på andra sajter

Fan, bara av o kånka runt på den 5 kilos hängpungen dom

bär på borde få de flesta att se ut som Gandhi..

Tips från coachen:2.. Kör knäböj till kokosnöten tar i backen.

upprepa 3x15 dagligen och ni ser ut som kaviarsträngar innan sommaren

Arguing on the internet is like competing in the special olympics even if you win you're still a retard.
"Du är nog inte rasist, du är troligare en sasist; en svamlande arbetsskygg sexturist" @Atom

Link to comment
Dela på andra sajter

Fan, bara av o kånka runt på den 5 kilos hängpungen dom

bär på borde få de flesta att se ut som Gandhi..

Tips från coachen:2.. Kör knäböj till kokosnöten tar i backen.

upprepa 3x15 dagligen och ni ser ut som kaviarsträngar innan sommaren

 

tror de måste hänga upp kokosnöten några dm först, blir ju inte mycket till knäböj annars

Link to comment
Dela på andra sajter

Registrera dig eller logga in för att kommentera
och se bilderna på riktigt.

Du måste vara medlem för att kommentera på forumet

Registrera dig

Registrera ett medlemskap. Lätt gjort...!

Registrera dig på forumet

Logga in

Har du redan ett medlemskap? Logga in här.

Logga in nu
Hem
Nytt
Logga in

Logga in



×
×
×
  • Skapa ny...