Odin Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Ja som trådtiteln förtäljer så är det slut på utsvävningar för mej nu på ett tag, hur länge då frågar kanske någon? Jo i ungefär 10Kg. är svaret. Min startvikt är 89,9Kg. Är det nån som vågar haka på å tävla kanske... Å by the way, jag är redan hungrig och sur... Du kan aldrig bromsa dej ur en uppförsbacke. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Guest J666 Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Ja som trådtiteln förtäljer så är det slut på utsvävningar för mej nu på ett tag, hur länge då frågar kanske någon? Jo i ungefär 10Kg. är svaret. Min startvikt är 89,9Kg. Är det nån som vågar haka på å tävla kanske... Å by the way, jag är redan hungrig och sur... Då ligger vi lika viktmässigt... Jag pendlar mellan 89,5 och 90 just nu. Men ska ner till 82-83 är tanken. Men går segt nu pga gymmet. Men minskar i fett/midjemått och ökar i muskelmassa så det är ju helt rätt Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Maloon Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Men herregud vad ni klagar smågrabbar Jävla småkilon Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Fritz Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Ja som trådtiteln förtäljer så är det slut på utsvävningar för mej nu på ett tag, hur länge då frågar kanske någon? Jo i ungefär 10Kg. är svaret. Min startvikt är 89,9Kg. Är det nån som vågar haka på å tävla kanske... Å by the way, jag är redan hungrig och sur... Var det inte du som gick ner många kilo i en rasande fart med LCHF-metoden eller vad tusan den heter eller blandar jag ihop dig med nån annan ? Eller åker du jo-jo ? Själv startade jag från 89 Kg för drygt två år sen men snäll som jag är så talar inte om vad jag väger i dag. Långsambantaren Fritz.. Det är aldrig försent att ge upp. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Mr Ning Ning Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Är redan igång med viktminskning. Startvikt 104,5kg för en vecka sedan. Idag 103,2. Målet är ca 95kg. Veteran Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Maloon Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 120 kg Målet??? Må bra Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Enis Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Var det inte du som gick ner många kilo i en rasande fart med LCHF-metoden eller vad tusan den heter eller blandar jag ihop dig med nån annan ? Eller åker du jo-jo ? Själv startade jag från 89 Kg för drygt två år sen men snäll som jag är så talar inte om vad jag väger i dag. Långsambantaren Fritz.. LCHF talibanerna på jobbet är värre en Herr Changs Appledyrkan Men likt F*n så växer de i färdriktningen /Enis "Om du inte är en elefant, försök inte bajsa som en..." Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Wangthong Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Ja som trådtiteln förtäljer så är det slut på utsvävningar för mej nu på ett tag, hur länge då frågar kanske någon? Jo i ungefär 10Kg. är svaret. Min startvikt är 89,9Kg. Är det nån som vågar haka på å tävla kanske... Å by the way, jag är redan hungrig och sur... Har gått ner drygt 10 kg senaste 8 månaderna. Men har stannat upp runt 89-90 kg nu under de senaste månaderna. Idag vägde jag 89,7 på morgonen. Jag hänger med en bit neråt. Under 85 kg ska jag fast 80 vore fint. 85 borde vara möjligt med lite ansträngning under sommaren. Det där jäkla midjemåttet vore fint att kunna göra något åt. Fast det verkar svårt. Skulle behövt skaffa en gammal flottareka i trä utan motor, bara åror. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Wangthong Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 LCHF talibanerna på jobbet är värre en Herr Changs Appledyrkan Men likt F*n så växer de i färdriktningen /Enis Ja, den där förbaskade färdriktningen. Har stannat i färdriktningen, men vill ju backa från färdriktningen. Hur ska det gå till? Nu menar jag utan ansträngning, förstås! Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Galten Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 (ändrad) Har försökt ett par år och fortsätter och försöka men tror att ölen ställer till det. Det är ju så mycket hälsorisker med bukfetma och att vara over 50 gör det inte bättre. Pendlar mellan 93 och 87. Har lagt in vikten I ett exelblad varje måndag I ett par år. I morse 89. Nu har jag åtminstone börjat röra på mig. Ändrades Juni 23, 2014 av Galten Galten af Bubbelspruuth Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Wangthong Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Har försökt ett par år och fortsätter och försöka men tror att ölen ställer till det. Det är ju så mycket hälsorisker med bukfetma och att vara over 50 gör det inte bättre. Pendlar mellan 93 och 87. Har lagt in vikten I ett exelblad varje måndag I ett par år. I morse 89. Ölen kan man inte göra något åt. Där går min gräns i varje fall. Men så mycket kommer inte från ölen att det ska vara omöjligt att dra ner på något annat istället. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
rolba Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Jag gick nog ner ett halvt kilo bara av att läsa tråden så jag hänger på. 93.1 i morse Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Odin Inlagd Juni 23, 2014 Trådstartare Dela Inlagd Juni 23, 2014 Jag har bestämt mej sedan ett tag tbx. att efter midsommar blir det inte en enda bira förrän jag minskat 10Kg. Å vrång som jag är (av födsel och ohejdad vana) så bör det inte ta såå jäkla lång tid. Fast ärligt:det suger nåt förjävligt nu, hungrig som en Varg, å roligt är det tametusan inte. Du kan aldrig bromsa dej ur en uppförsbacke. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
kitungmakmak Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 (ändrad) Jag har bestämt mej sedan ett tag tbx. att efter midsommar blir det inte en enda bira förrän jag minskat 10Kg. Å vrång som jag är (av födsel och ohejdad vana) så bör det inte ta såå jäkla lång tid. Fast ärligt:det suger nåt förjävligt nu, hungrig som en Varg, å roligt är det tametusan inte. Ja midsommar var ju såå länge sen Testa paleolitisk kost eller stenålderskost (http://hos.sandnet.se/b-a.lonn/mat/paleolitisk_kost.htm) Fungerade för mig, gick inte så snabbt men jag trodde mer på den än LCHF eller atkinsson och vad dom nu heter där man ska käka massor med fet mat. Fast sen gick jag upp igen av Thaikäk 3 ggr om dan så nu är jag tillbaka på runt 80 kg. Var ner och vände vid 70 innan, men det tog nåt år att komma dit från 90nånting. Olja och socker i maten verkar inte vara nån höjadre för mig i alla fall. Ändrades Juni 23, 2014 av kitungmakmak ทีรัก Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Maloon Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Regel nummer 1 är att röra på sig å käka många ggr per dag Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Wangthong Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Jag har bestämt mej sedan ett tag tbx. att efter midsommar blir det inte en enda bira förrän jag minskat 10Kg. Å vrång som jag är (av födsel och ohejdad vana) så bör det inte ta såå jäkla lång tid. Fast ärligt:det suger nåt förjävligt nu, hungrig som en Varg, å roligt är det tametusan inte. Jag har gjort tvärt om. Ökat på biran, men potatis, ris och vit bröd skiter jag i. Det finns så mycket god öl att dricka, hellre kvalite än kvantitet. Att plåga sig genom den svenska vintern må väl vara. Men att vara utan öl på sommarn, det är jäklar i mig onödigt självplågeri! Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Duracell Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 (ändrad) Det viktigaste är en kontinuerlig motion. Jag löptränar 4-5 dagar i veckan och bodyweight workout 3x30 per övning. Det hållit min vikt på sträckbänken i många år. Ändrades Juni 23, 2014 av Duracell Reseberättelser: På resande fot ett steg i olika riktningar 2019, 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2001. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Kalas Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Skulle vara kul att höra hur långa (korta) ni är till era småvikter... En annan packar ju tresiffrigt... Men är lång... Tror jag... Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
jrk Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Ja som trådtiteln förtäljer så är det slut på utsvävningar för mej nu på ett tag, hur länge då frågar kanske någon? Jo i ungefär 10Kg. är svaret. Min startvikt är 89,9Kg. Är det nån som vågar haka på å tävla kanske... Å by the way, jag är redan hungrig och sur... Då kör vi på det,nästa pilsner tas på Uppsalaträffen. jrk Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Lappen Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Ja som trådtiteln förtäljer så är det slut på utsvävningar för mej nu på ett tag, hur länge då frågar kanske någon? Jo i ungefär 10Kg. är svaret. Min startvikt är 89,9Kg. Är det nån som vågar haka på å tävla kanske... Å by the way, jag är redan hungrig och sur... Jag har redan tjuvstartat och gått ner 9.9kg Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Lappen Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Jag har bestämt mej sedan ett tag tbx. att efter midsommar blir det inte en enda bira förrän jag minskat 10Kg. Å vrång som jag är (av födsel och ohejdad vana) så bör det inte ta såå jäkla lång tid. Fast ärligt:det suger nåt förjävligt nu, hungrig som en Varg, å roligt är det tametusan inte. Du ska absolut inte behöva gå hungrig utan äter man rätt sort och rätt mängd så blir man mätt och går ner. Jag gick med Viktväktarna för 3månader sen och då var min startvikt 114,6 och nu är jag nere på 104,7. Äter tre målmat per dag och 3 mellanmål på det och dricker minst 2l vatten per dag så hungrig är jag aldrig. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
kitungmakmak Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Skulle vara kul att höra hur långa (korta) ni är till era småvikter... En annan packar ju tresiffrigt... Men är lång... Tror jag... Enkelt att hålla reda på hur lång man ska vara, ta vikten/önskat BMI och dra kvadratroten på det. Så sqr(80kg/BMI 23) blir 1.86 eller nåt, jag är lite för kort helt enkelt. ทีรัก Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
husse Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Jag har bestämt mej sedan ett tag tbx. att efter midsommar blir det inte en enda bira förrän jag minskat 10Kg. Å vrång som jag är (av födsel och ohejdad vana) så bör det inte ta såå jäkla lång tid. Fast ärligt:det suger nåt förjävligt nu, hungrig som en Varg, å roligt är det tametusan inte. Hörrö tjurgubbe, 20 sept är det du som dyker upp i Uppsala, så ska du få en byxljummen zeunerts, sen kommer du på andra tankar Citat: Kim;;Funderar ibland på vad det egentligen är som gör att din, Gorrocos, Luke the drifter, Gusings mfl vistelser i Isaan verkar så trevliga jämfört med t ex Joe's och några andras mer tråkiga? Skriftlig Ursäkt ? Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Odin Inlagd Juni 23, 2014 Trådstartare Dela Inlagd Juni 23, 2014 Hörrö tjurgubbe, 20 sept är det du som dyker upp i Uppsala, så ska du få en byxljummen zeunerts, sen kommer du på andra tankar Skulle jag hålla på så här tills 20/9 så stannar nog vågen på 45 eller nåt... Nä jag går min egen väg (tvärtemot alla råd och normer) Odins brutalbantning torde ge önskat resultat till Västgötaträffen hoppas jag. Hehe Du kan aldrig bromsa dej ur en uppförsbacke. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Wangthong Inlagd Juni 23, 2014 Dela Inlagd Juni 23, 2014 Skulle jag hålla på så här tills 20/9 så stannar nog vågen på 45 eller nåt... Nä jag går min egen väg (tvärtemot alla råd och normer) Odins brutalbantning torde ge önskat resultat till Västgötaträffen hoppas jag. Hehe Klokt gjort: Jag började med 5-2, sedan LCHF ingen av dom passar mig, tycker jag. Så nu kör jag en metod som jag tycker passar mig helt efter egna kombinationer. Svårast har jag nu för att låta bli kvällsmackan. Samt att motionera nog mycket. Link to comment Dela på andra sajter More sharing options...
Recommended Posts
Registrera dig eller logga in för att kommentera
och se bilderna på riktigt.
Du måste vara medlem för att kommentera på forumet
Registrera dig
Registrera ett medlemskap. Lätt gjort...!
Registrera dig på forumetLogga in
Har du redan ett medlemskap? Logga in här.
Logga in nu